ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
قهوه سبز رابسین
قهوه سبز فواید بسیاری دارد. قهوه سبز برای کاهش وزن در روندی سالم و بدون مضرات کار خود را انجام میدهد.مقدار بالای کلوروژنیک اسید در قهوه سبز به کم شدن چربی بدن توسط افزایش سوخت و ساز بدن و استفاده از چربی ذخیره شده در بدن کمک میکند. تحقیقات بسیار زیادی روی عصاره قهوه سبز انجام شده است که به عنوان یک رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی – مهم برای کاهش وزن شناخته میشود. این تحقیقات نشان دادند که کلوروژنیک اسید موجود در قهوه سبز 45درصد به کاهش جذب چربیای که در غذای مصرفی وجود دارد و تحریک متابولیسم کمک میکند.آنتی اکسیدان اصلی در عصاره قهوه سبز یعنی اسید کلوروژنیک، در آزاد شدن آنزیم G6P به وجود میآید که به طور محسوسی در تعادلقند خون نقش اساسی ایفا میکند، در نتیجه برای دیابتیها دریافت این مکمل میتواند مفید باشد. همچنین دیابتیها میتوانند از کاهش وزنشان که با استفاده از قهوه سبز به وجود میآید فواید زیادی ببرند.
عصاره قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری میکند همچنین کالری دریافتی را به خصوص بعد از خوردن غذا کاهش میدهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMIو هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک از جذب چربی در روده جلوگیری میکند و متابولیسم چربی را در کبد افزایش میدهد. دانه قهوه سبز اشتها را کم میکند، متابولیسم را افزایش میدهد و چربی سوزی را سریعتر میکند. با سوزاندن چربی، عضلاتتان به طور طبیعی بیشتر مشخص میشوند و البته قهوه سبز به دفع سموم بدن کمک میکند.