ماساژوررا برروی سر خود قرار داده وبه آرامی به دست پایین حرکت دهید و خواهید دید که تحریک عصبی ایجاد شده تا چه میزان نشاط وانرژی را به شما هدیه خواهد کرد.این ماساژ فوق العاده خون را در سر به جریان می اندازد و بهترین روش برای از بین بردن خستگی ورسیدن به آرامش واقعی است. تحریک عصبی ایجاد شده از فرق سه تا نوک پاهایتان را تحت تاثیر قرارداده وبه آرامی تمام طول بدن شما را طی می کند و خستگی را به طورکامل بر طرف می کند.